Ở 30 Rock (Phần 3), cuộc sống của dàn nhân vật chính cứ rối rắp lố bịch theo đúng cái chất hài vô lý mà khán giả mê series này đã quen thuộc. Liz Lemon sau bao nhiêu lần hẹn hò thảm họa (từ gã trai giả danh bác sĩ bắt cô gọi là "bé Bootsy" đến anh chàng nghiện game suýt biến cô thành vật tế cho giáo phái cỏ), quyết định gác bớt chuyện bao quát chương trình TGS để tập trung vào đời sống cá nhân. Cô nàng nhắm đến chuyện nhận nuôi một đứa trẻ, nhưng quá trình này đúng là cơn ác mộng: phải điền đống hồ sơ dài dằng dặc, chịu đựng mấy bà thanh tra nhà cửa soi từ cái tủ lạnh còn nguyên xác pizza để qua đêm đến đống búp bê rách nát của Lutz vứt chỏng chơ trong phòng khách. Chuyện tìm bạn đời mới của Liz cũng chẳng khá hơn, cô tải cái app hẹn hò xưa như trái đất thời đó, lọc hồ sơ kĩ còn hơn Jack Donaghy soi hợp đồng tỷ đô nhưng vẫn dính phải mấy gã trai kỳ quặc chẳng kém gì những mối tình cũ. Trong khi đó Jack Donaghy vừa ly thân với bà vợ phóng viên Avery đang bị giam ở Triều Tiên, ông ta đã nhanh chóng lao vào một mối quan hệ mới với cô nghị sĩ đảng Cộng hòa có sở thích sưu tập súng và rượu vang đắt tiền. Với gã VP quyền lực của Kabletown, yêu đương cũng giống như mua bán công ty thôi: ông ta lập cả bảng Excel đánh giá điểm của người tình, từ quyền lực chính trị, vòng tròn quan hệ cho đến khả năng hòa nhập với giới tinh hoa. Có điều chuyện tình này cũng chẳng suôn sẻ, cô nghị sĩ đòi Jack phải công khai ủng hộ lệnh cấm bán đồ uống có đường trên toàn quốc, trái ngược hoàn toàn với kế hoạch kinh doanh đồ snack béo ngậy mà ông ta đang âm thầm thúc đẩy. Jenna Maroney thì vẫn là "nữ hoàng drama" không đổi, lúc này đang đâm đầu vào dự án phim tiểu sử về huyền thoại Janis Joplin. Để nhập vai, cô ta vứt hết đống váy xẻ ngực tủ đồ, chỉ mặc mỗi áo vest lông giả, uống rượu Southern Comfort thẳng từ chai, thậm chí gào hét "Cry Baby!" vào mặt mấy biên kịch TGS mỗi khi họ định sửa kịch bản. Jenna còn đòi đoàn phim xây cho cô ta bức tượng cao 6 mét đặt ngay trước cửa trường quay, dọa bỏ vai ngay lập tức nếu không được xếp hạng top billing cao hơn cả cái tên Janis Joplin. Tất nhiên dự án này cũng chẳng tránh khỏi lùm xùm, điển hình là việc Jenna đòi sửa Janis thành một "cô gái thành đạt vừa hát hay vừa biết kinh doanh bất động sản" chứ không phải ngôi sao nhạc rock nghiện ngập đời thực. Còn Tracy Jordan thì ngược lại, đang hả hê tận hưởng thành công rực rỡ của tựa game điện tử anh ta tung ra cuối mùa trước. Cái game "Tracy Jordan: Kẻ Bào Mòn Nhà Tù" (tên lố lăng y hệt chủ nhân) bán chạy như tôm tươi, giúp anh ta kiếm được đống tiền khổng lồ rồi tiêu hoang không tiếc tay: mua cả bộ giáp vàng ròng cho con chó cưng, thuê riêng một chiếc máy bay riêng sơn màu snack Cheeto, thậm chí mướn cả đội vệ sĩ chỉ để bưng hộp pizza cho mình. Tracy còn đang ấp ủ ý định biến cái game này thành phim, thành công viên giải trí, thành cả dòng đồ ăn đông lạnh nữa, đúng kiểu anh ta nghĩ ra cái gì là làm liều ngay không cần suy nghĩ.